驟雨中有陽光

前些日子覺得自己很倒楣，不順利的事情接踵而來，但我仔細想過，其實也不是諸事不順的，也有順利的地方，比如遇上兩個好的uber司機，還有一個好的按摩師，是我把注意力集中在不好的事情上而已。



我們很喜歡說自己處於人生低潮，或者「行衰運」，頭頭碰著黑是很正常的，自我安慰說要接受它。記得多年前有個女歌手說過，堪輿學家說她的「衰運」會直到年底才會完結，所以她還有很長時間要熬苦。



其實世上沒有絕對的好人與壞人，壞人也有善良的時候，譬如一個邪惡的統治者，可能是個好爸爸、好丈夫，或一個常常為人設想的人，可能也會有自私的時候。同理，一個命好的人也有他的遺憾，比如一個嫁入豪門的女人，她是嫁給生活而不是嫁給愛情，至於如果你認為自己命苦的話，可能你也有你幸福的地方。



我的童年不愉快，主要原因是忍受多年校園欺凌，造成心理上的永久傷害，但我的家庭環境不錯，這也是我幸運的地方。可能你出身不好，但是你天資聰穎，或者你長得漂亮，又或者你常常覺得孤獨，但是你有穩定工作和收入，你畢竟不是什麼都欠缺。



我們說「衰開有條路」，其實也有心理因素，是你不斷在生活中收納不順事的事情，你對它們特別敏感，所以就覺得很多，然後自我實現說是啊，的確萬事不順，那是你忽略了順利的地方。光是你和你家人每天可以平安回到家中，這已經是值得高興的事情了。



抑鬱症患者很多都追求完美，當事情不完美的時候就會沮喪失望受傷生氣，但其實不可能每一個人都對你好，每次嘗試都成功，街上所有人都有禮貌，就算在日本，我也試過被路人用力碰撞又沒有道歉；而自我形象低的人，情緒也特別容易受環境影響，容易患得患失。自信的人，即使多次面試失敗也不會氣餒，失戀也認為是對方的損失，不會因為被拒絕而否定自己的能力。


我們都要學習心情不受環境影響，是的，這件事情對我傷害很大，你喝罵我令我不舒服，但是我不上心，我會做好自己本份，你對我的傷害也不代表我沒有價值，或者我有問題。

前菜

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