音樂治療

星期日晚上聽完音樂會，雖然該晚三點才睡覺，但翌日精神很好，我起床後一照鏡子，已看到自己的樣子不一樣了。按摩師也說那天我的皮膚很好，我說是因為睡得好，只解釋說是冷氣夠冷，沒有說得那麼多。



我開始想到音樂與睡眠素質的關係，其實也不是第一次了，以前也試過因為晚上聽了音樂會，該晚睡得很好。



聽音樂會其實是兩個小時徹底放鬆休息，什麼都不用想，就是專注欣賞音樂，除非附近有觀眾騷擾我吧，這次也有少許，後面的女人頻頻打呵欠，旁邊的女孩子在投入的時候，又會跟著音樂節奏點頭。聽音樂會的時候我會盡量動作少，不會翻場刊，以免發出聲音，也不會隨便改變姿勢，因為在人人靜止的狀態，你一個小動作也會變得明顯，也會影響別人的。

有一次我看樂團表演，我坐第一排，最末是鋼琴獨奏，當所有人都專注在舞台中間的鋼琴家時，我因為八卦，所以看了旁邊的大提琴手一眼，他也看回我。我的臉只是轉了45度而已，也給他看到了，那是因為在一個靜止的畫面，少許動作也會突出。

不過不同人對同一件事情會有不同的感覺吧，有些人是喜歡聽嘈吵的音樂的，覺得古典音樂很悶。剛才我看那個幾個年輕人主持的電視節目，其實那個題目我很想看，是關於旅遊時看到的文化差異，但因為他們幾個人爭著說話太吵了，所以我很快受不了。


當我坐小巴，司機在聽收音機，也是幾個主播爭著發表意見，我又要戴上耳塞了。如果有個人斯文的、溫柔的，緩慢的低聲跟我說話，我會覺得好舒服，但這種人你又認識多少個呢？