英英的內心世界

如果你對前男友的現任女友或妻子落落大方，沒有討厭她，沒有拼命在她臉上挑缺點，看見她長得醜也沒有沾沾自喜，那表示你已經不再愛這個男人了。 當我們很愛一個男人，我們會不喜歡他的前女友們，他追求過的女人，或者他現在的女友，我們會嫉妒會吃醋。如果客觀上她的樣貌有70分，我們會打個七折，認為她僅僅及格而已，那是因為我們對她有敵意。甚至是一個公認的美女，我們也竟然認為她醜，我們會把她一丁點的缺點放大了。 這些女人，我們絕不可能欣賞她們，我們下意識不容許自己這麼做，這些都是敵人啊，我們怎會稱讚敵人呢，所以即使她們很能幹，我們也會一臉不屑的說，她有什麼了不起呢，我們不欲承認她的成功。 當你知道原來你深愛的男人，以前的女人並不漂亮，你會很放心。當你知道原來她學歷比你低，社會地位也比不上你，你也會鬆一口氣。你會總是與她比較，但其實她們跟你一點關係瓜葛都沒有，而且你的男人已不再愛她們了，你也是自尋煩惱而已。 當你提到前男友的初戀情人，你竟然很欽佩她，稱讚她的出身那麼好，語文水平那麼高，事業有成，人這麼優秀，還說她當年配不起他，你要為自己高興，你已徹徹底底放下這個男人了。即使當年他離開你的時候你傷心欲絕，現在你已完完全全康復起來了。 當你在街上碰見前男友，看到他抱著一個女人，你覺得很放心，為他的幸福而高興，同樣的，你真的不再愛他了，要是你還沒有忘記他，你才不會那麼大方偉大。別說什麼我不需要他愛我，我愛他已經足夠了，騙人的。 我曾聽過這樣的故事： 一個女導演，請她的前男友當電影的主角，安排他和女演員拍親熱戲，她能夠這樣做，看著以前的男人跟別的女人接吻，她一點感覺都沒有，她對這個男人也絲毫沒有愛意了。 還有，當你有機會重遇舊戀人，你沒有特別打扮，你不在乎他怎樣看你，也代表你心中已沒有他了。 草地

有時很久不見一個朋友，重遇他，你會知道他比以前快樂了許多。 一人開心，話就會多起來。一個人在情緒低落的時候會很沉默，因為說話要花氣力，所以患上嚴重憂鬱症的人都很少說話。 他的語調多了起伏。不快樂的人，說話像機械人一樣，沒有高低音，沒有感情。如果是女人的話，她的聲音高音了，人在情緒高漲的時候，聲音會升調。 他的說話速度快了。同樣的，憂鬱的人說話很慢，也因為他疲累，就像當你很累的時候，走路會很慢一樣。 他說話時表情多了。不快樂的人是呆著一張臉的，不會哭也不會笑，所以他們的皺紋也特別少。 他笑得比以前開懷，笑容也自然了。人在不快樂的時候，笑容是很牽強的，皮笑肉不笑，但開朗的人，會咧開嘴兒笑，眼睛也在笑，這是發自內心的，他真的喜歡笑，並非為了應酬。 他的反應比以前快。以前你問他一個問題，他會停頓兩秒才回答，但現在他可以立刻反應過來。 看一個人在臉書寫的東西，也可以知道他的情緒如何。如果他貼的文盡是抱怨批評指責謾罵，那他也是個不快樂的人，反之，快樂的人寫和說的東西也較正面。如果你有個朋友，現在少了很多負面的話語，那表示他的情緒得到大大改善了。 又，當一個人有很多的嗜好，他的情緒也不會太壞，因為憂鬱的人會做什麼都提不起勁。 facebook

有一種人看起來很友善，但如果你的人生經驗足夠的話，你會知道這種友善是裝出來的。他們有以下共同點： 永遠都在笑，不是微笑，而是長期展開燦爛笑容，你真擔心他們的嘴巴累不累。他們除了笑之外沒有別的表情，差不多連哭的時候也在笑。 常常稱讚你，但他們是為稱讚而稱讚，說你的襯衣好看，裙子好看，鞋子好看，可能他們會連你的內衣內褲也說好看。又喜歡稱讚你的外表，說你哪裡哪裡長得漂亮，他甚至會說你的肚臍好漂亮。 好了，他當然不只會稱讚你，他讚完你又會批評自己，說自己沒有你那麼好，以形成對比，讓你覺得自己高高在上，哄得你好開心。 他們會佯裝對你的事很有興趣，問你很多問題，如果朋友問你的話那很正常，因為他們關心你，但連一個陌生人也問你那麼多，這種關心是假的，他想你以為他重視你，關心你。如果你太年輕的話，你會很認真的回答，答案很長，你每答完一個問題，他們都會瞪大眼睛，做一個後知後覺的表情說「真的嗎」，但其實他們一和你完成對話後，就馬上忘記了。他問你那麼多也是為了討好你，並沒有把你的事放在心上。 他們一知道你身體有問題，就會皺起眉頭，做一個很同情的表情，說很擔心。真正的擔心，反應是平靜的，我說個比喻，最嚴重的傷心是流不出眼淚來的。一個與你沒有親密關係的人，是不可能一點小事也有這麼大的反應的，所以這又是假的。 真誠的人，是不看重表面工夫的，他們平時或許隱形，但一知道你有困難，就會撲出來幫助你。他們平時很少稱讚你，但一知道你不快樂，就會安慰你鼓勵你。他們樣子酷酷的，但是行為會感動你。你說過關於自己的事，他們都會牢牢記住，因為他們心裡有你。   facebook 公園

一個網友在討論區寫道，某個瑜伽老師教授的式子，是抄襲別的老師。第一，若真的抄襲，可能他才是被抄襲者。第二，瑜伽有很多式子都是常用的，很多老師都有相同的編排，那是很正常的。 人們濫用「抄襲」一詞，其實你想到的東西，很多人都想到，別人並無抄襲你。我唸中文的時候，講師說當想到一個理論之前，要先看看有關書籍，可能這個理論早已被人推翻了。 有個作家也這麼寫過：怎麼有很多我寫過的句子，都在別人的文章裡出現？同理，歷史那麼悠久，很多你想到的哲理，也早已在幾千年前被人想到了，所以沒所謂誰抄襲誰，只是相同的哲理，被不同人以不同的方式，不同的文字表達而已。 其實誰是先誰是後，你不會知道，比方說，你看過作家A寫的一句話，然後又在作家B的作品中看到，那你會說是B抄襲A，但其實是B先寫的，只是你晚些看到而已，所以這也牽涉到邏輯的問題。你早看到的東西，也不代表是先出現的。 又曾經有兩個選美佳麗先後成為富豪的女朋友，那那個後來出現，並嫁了給他的女人被指是小三，但她站出來澄清說，其實她才是元配，只是當時沒有人知道她和富豪談戀愛而已。 有的人又會以被模仿為榮，比如是衣著，但你喜歡的髮型和服裝，同事有相同的品味，也是很正常的，你不必以此產生優越感。 我們看一件事情，也總是簡單化了。多年前電視台邀請一位作家，為一套電視劇寫劇本，給了她故事大綱，那她寫了，到播放時她被指故事抄襲一套卡通片。但其實是電視台叫她寫這個故事的，她並無抄襲，所以真的很冤枉。 在我唸小學一年級時，每次英文默書都一百分，同學們便向老師投訴我偷看其他同學的簿子，老師便叫我出去教師桌默書，那我不能偷看也取得一百分，證明我沒有偷看。雖然老師這種做法很不尊重我，因為她先假設我有偷看，像一個涉嫌犯罪的人先被定罪，後來因為沒有證據，才還他一個清白一樣；但這也是同學們的邏輯有問題，我默書一百分就是因為我有偷看，不能因為我溫習充足嗎？ 花

有一晚做了一個可怕的夢。我夢見經過一家餐廳時，看到在我不同時期認識的朋友，中學的、大學的、blog友等，聚在一起吃飯，卻沒有邀請我，然後其中一個朋友私底下向我解釋：「他們沒有叫你一起吃飯，是因為不喜歡你樣子很不快樂。」 這個夢不需要人解夢，也會明白，這是我在讀書時期留下的陰影。在快要畢業的那幾個月，我因為發生了一件事情而不快樂，那有個本來跟我友好的同學，在我背後責怪我神情憂傷。 可能在我前半生裡，快樂的日子很短暫，所以我會很體諒那些不快樂的人。他們之所以不快樂，一定是因為一些不愉快的經歷，一些很難解決的問題等，這只是因為他們不幸，而他們有這些情緒反應是很正常的，他們沒有罪，所以我們不該指責。 某方面或許你一直順利，當有個人因為在這方面不順利而不快樂，你要體諒，不要罵他抱怨就是不對，他只是沒有你那麼幸運而已。可能他已經處理得不錯，能夠正常生活，如果這種事發生在你身上的話，可能你早已自暴自棄了，你未必做到他那麼堅強。 有一種人是，其實那種煩惱他也遇過，事過境遷，現在他是個快樂人了，好了，當他看見有人又遇到這種煩惱，他已忘了自己以前的痛苦，便罵這個人無病呻吟，為什麼他不能站在別人的角度想，以前的他就是眼前這位朋友，以前自己也曾經以淚洗臉呀。 不論你自己還是別人，因為一件事情而傷心生氣惋惜徬徨等，那是很正常的，訴說也是為了抒發後好過一點，重要的是你的態度，你有沒有積極解決問題，還是一味忍受痛苦，什麼都不做呢。 植物

近來我微信的朋友圈只得一人看到，因為差不多只得他一人留言，所以現在變成我和他的私人對話了。不過我強調他不用看遍我所有文，也不一定要回覆，我不想他因為知道只有他看到，而覺得有壓力，以為一定要回應。 朋友中可說他最關心我，他給我的回覆最認真，這再一次證明網友比現實生活中的朋友更有人情味。 工作上有少許發展，但因為還沒確定，所以我不寫出來了，但對他說了。我也只是想有個人聽，不用給我意見。 其實如果每兩三天，有個人聽我說這幾天發生的事，我會比瘋狂旅行更快樂，只是沒有這麼的一個人。家人疼愛我我知道，昨天回去，她給我許多食物，有虎蝦、「英倉魚」、石斑等，她知道我喜歡吃海鮮，又每當知道我身體哪裡有問題，就會預備藥物藥膏給我，這我很感激，也感恩父母的醫學知識也豐富，但是如果她願意合上嘴巴聽我的分享，這才是我最希望得到的，但她永遠不明白。 不過她做不到的事情，我盡力為她做，比如我知道她寂寞，所以會耐心聽她說話，常常關心她的健康，雖然我幫不上什麼。 說別的。雖然我喜歡到中央圖書館看書，但其實雜誌那一層有很多不乾淨的佬佬，我也盡量遠離他們，可能今晚是星期日，所以特別人多，我要坐單人位，那前面有人走來走去也很騷擾，所以我很快便走了。 樓下餐廳的咖啡還好，但食物不好吃，那些意大利麵，我自己煮的還好吃。你不會相信我，我從銅鑼灣坐10號巴士到太古廣場吃飯，再坐地鐵回銅鑼灣逛街，你一定會問，怎麼不在銅鑼灣吃飯順便逛街呢，就是因為這區的餐廳太擠啊。 即我去一去太古廣場，就只是為了吃一頓飯。不過飯後也吃了中村藤吉的軟雪糕，好久沒吃過了。 其實在圖書館看雜誌時，看到一家中環餐廳的介紹，本想即興去的，在遮打大廈，但在巴士上打電話問現在是否可以walk-in, 因為太小聲所以聽不到對方說什麼，所以我道謝後就掛線了。 那家餐廳叫Armani/Aqua, 是日本菜，網上有詳盡餐牌。 魚

女歌手自殺身亡，很多人都很傷心，其夥伴說雖然傷心，但是也尊重她。是的，我也明白她的痛苦，一種無了期的折磨，而現在才過了人生的1/3，還要熬到何時呢？ 不要說凡事有希望，黑暗的盡頭就是光明這種廢話，也不要說現在已經過了人生的一大截了，很快會熬完的，這也是沒意思的。憂鬱的人有很多，但懂得幫助患者的人卻很少，你要做的事很簡單，定期關心問候，聆聽，對他的事要有興趣，表示理解，但這麼簡單的工作，也有很多人做不到。 憂鬱患者只能跟同是憂鬱的人傾訴，而生活無憂的患者更是不被同情。就算是社工也未必明白你，叫你做什麼什麼，他們不明白這些事情對你來說很困難；但社工的優點是他們不會責備你，不會叫你樂觀一些，把自己所擁有的放大，想想自己的幸福這種垃圾話。 就是因為沒有人明白，所以很多感覺都憋在心裡。為了禮貌及不想破壞聚餐的氣氛，還強顏歡笑，明明一專注就會吃力，但因為修養問題，也全神貫注的傾聽朋友獨白，保持眼神接觸。 憂鬱患者有很多都是善良的，容易內疚，他們寧願傷害自己，也不傷害別人，所以與他們一起，你不用做什麼不願意的事情，因為他們都會很遷就你。他們脾氣好，明明很生氣也不表露出來，有什麼不舒服的地方也不說出來，他們總是以和為貴。 他們又處事認真，如果你請他們幫忙，或有事向他們傾訴，他會盡力協助，他們會以為自己上班中，有酬勞的，他們對你好還多於他們自己。 每當我們有朋友因為憂鬱而自殺，我們都感傷，但其實這是可以預防的，平時多些理會他，不要對他太冷淡，對他要有耐性，但人總有不同原因而冷落這個憂鬱者，比如工作太忙，家庭太忙，不依靠他，或因為一個不是他的錯的原因而不喜歡他，所以和他斷交。憂鬱患者是很無辜的，其實他沒有錯，只怪人性太自私，對自己沒有好處的事就不做了。 抹茶   英英facebook

我們發簡訊給朋友後，對方看了但不回覆，我們會受傷，相信很多人都有這種經驗。其實他們沒有回覆，是有很多原因的。 有些是想幾天後才回覆。他一向都是秒覆，也不代表每次都是如此，可能就只有這一次，他想待他有空的時候，才很認真的給你回覆。他不會告訴你為何沒有馬上回覆的，沒有必要，他不用解釋那麼多，那不是他的責任，而你也必須體諒。 至於最後也沒有回覆，未必是你的問題，不是你問的問題令他尷尬，也不是你得罪了他。有的人比較自私，他們覺得不重要的訊息，不會令他利益受損的，就不回覆了，那不是你的錯。 有些是看了本想晚些回覆，後來忘了，到他想起來的時候，看見已經那麼久了，再回覆也過時了，於是乾脆不回覆。 有些是因為每天收到大量訊息，他回不了那麼多，比如一些名人明星，是不會所有訊息都回覆的，因為實在沒有時間。 也有些是因為一個既不是你的問題，也不是他的問題的原因，而沒有理睬你。 至於敷衍你的回覆，也可能因為太多人給他訊息，他無法每一個都認真回覆，尤其是那些工作上認識很多人的人。亦可能那一刻他在忙碌中，或他心情不好，或身體不適，他並非特別針對你，而是在那一刻，不論誰找他，他的回覆都是那麼簡短的。 還有如果是電郵，可能因為他看漏了，有太多廣告電郵包著你的，所以他看不到。 總之，對於別人沒有回覆你，不要想得太多，庸人自擾，他沒有反應，請你也忘了這件事，有很多更重要的事情需要處理。 結帳  facebook

物以類聚，我們都是跟那些接近自己的人做朋友，不論是愛好、學歷、價值觀、經濟狀況等，當我們在其中一方面距離大了，就會緣盡。 初出茅廬，我們的經濟狀況未必相距很遠，但不同人會有不同的發展，開支也因人而異，有家庭的人開支比較大，或不用養父母也沒有孩子的人，開支比較小，所以生活水準也較高。當經濟上有距離，兩人即使有共同興趣，也很難可以交流。 比方說，兩個女人都喜歡護膚，大家都喜歡上美容院，但美容院有高級也有平價的，經濟優渥的一方，即使光顧過好的美容院，也不敢介紹給另一方，因為這是沒有用的，她不會負擔得起。又譬如大家都喜歡吃，但餐廳也有多個級數的，美食也有很多種，吃一千元的法國菜是美食，麥當勞的最新食品也是美食，當大家的消費方式不同，也很難可以互相分享。 又如有錢的人用過一種很好的洗髮精，認為會很適合朋友，但也不敢向她介紹，因為她知道對方一定會嫌貴。 兩人都喜歡做運動，但運動也是有貴有便宜的，富有的人喜歡打高爾夫球，窮人也只是到運動場打球，兩人很難相約一起去做運動。或一雙閨密都喜歡時裝，但一個喜歡看幾千元一條裙子的牌子，另一個喜歡逛小店，穿三百元的衣服已很滿足，所以兩個女孩子也不可以結伴去逛街。 送禮物也是令人尷尬的，經濟好的一方，送一千元的生日禮物給朋友，對他來說只是九牛一毛，但對經濟較弱的一方卻會造成壓力，他也不能買一百元的禮物還禮，所以要保持禮貌對他來說也是負擔。 貧窮的一方，看見好友在臉書分享的，都是高級消費，他心裡不是味兒，這些都是他渴望得到的，你不能說他不該與人比較，因為他畢竟是一個人，看見別人的生活遠勝於他，他會酸溜溜是很正常的。他覺得大家已不再是同類，所以也會把這個好友降級成普通朋友了。 其他的距離，比如是內涵。以前你跟一個朋友很投契，因為以前的你也很膚淺，大家都是言語無味的，那就可以一起聊八卦，不覺得有問題。但是到你成熟了，懂得多了，生活充實了，才驚覺大家隔著一道鴻溝，你不想再和他聚餐，聽他說著無聊乏味的題目，所以你也淡出了。 不論夫妻還是朋友，都要是合得來的人，那才會舒服的，因為合得來就不用遷就，否則任何一方都會痛苦。 太古坊

今天我坐uber的經驗也真特別。叫車後不久，司機打電話來跟我說，他太太也在車上，問我有多少個乘客，我說一個。 雖然，整個車程他太太也沒有說話，但我就是覺得很不舒服，車上多一個陌生人，感覺不被尊重，而且她坐在我前面，椅背向後挪令我有壓迫感。 我不知司機是什麼原因，容許他太太陪他一起上班，給乘客不便，是不是因為她不舒服要丈夫陪？如果老公要陪老婆，就不要上班吧，為什麼要影響乘客？如果她只是想遊車河，這更是不合理。 正如你去餐廳，餐廳的員工跟你共用桌子，就算他只是坐著，對你也是騷擾吧。 現在的年輕人，也不想想規矩的問題，這是專業的問題，所以我給了他四分後，在要改善的地方上我選了「專業」。我不知有沒有乘客投訴他。還有，如果我有三個人，他是不是叫老婆馬上下車呢？ 其他的問題，他開車很快，一度高達九十多公里。 抹茶cappuccino

很多人都是在出來做事之後品格變壞的，這是因為生活，生活把我們改變了，我們變得唯利是圖，面面俱圓，再也不是從此那個單純的人了。 求學時期，我們只要讀好書就盡了責任，沒有什麼負擔。成年後，為了生計，為了結婚買房養育孩子等許多的需要，我們不得不放棄原則，做一些昧良心的事情。我們也是逼不得已，因為開支太大，而我們也控制不了通脹，我們不能顧及那麼多。 年少時，我們沒有什麼不想做也要做的事情，只是不想讀書而已，這比較簡單，溫習並不很痛苦；但是工作上，總有一些沒有人願意做的事情，我們為了不想熬苦，就不得不耍手段，自己就不用做這些工作了，丟給那些好欺侮的同事做。道德上我們知道不對，但我們沒有那麼偉大，願意犧牲自己來保存良心。 讀書時，雖然學位有限，但競爭沒有那麼大，只要你用功讀書加上天資不錯，是不可能進不了高尚學府的，你所付出的與收穫未必相距很遠；但是在社會上並不是一分耕耘一分收穫，你勤奮認真也未必得到高層的賞識，當很多人都覬覦一個位置，這時你或許要撕破臉皮，討好上司，中傷同事，好讓自己得到這個位置，以改善你自己和一家人的生活。 有些行為你明知是錯，但也不得不做，這是為了保護自己。在我唸中學三年級的時候，被一個同學欺負我，也有很多同學說我壞話。有一個跟我熟的同學對我說，她也有跟其他同學一起背後取笑我，說是為了保護自己。她能夠對我坦白，表示她尚有良心，我並沒有責怪她，因為我又不是她的親人，她難道會為了正義而犧牲她自己麼？ 其實我們都想做好人，但是如果我們什麼都想到道德的問題的話，我們會損失很大，衡量過後，結果我們還是敵不過現實，你說多麼無奈。   英英facebook 茶

有沒有一個問題，你是很怕別人問及的？每當有人問你這個問題，你都會答非所答，顧左右而言他，或早已準備好一個假的答案？不管你已練習多少次，這個問題被很多不識趣的人問過了，你還是顯得不自然？ 你明白他們之所以問你，純粹好奇，絕無惡意，你沒有責怪他們，你只是痛恨自己，為何身上帶著這個傷口，隨時會受到刺激。 亦舒有一部小說，女主角的父母已離婚，父親娶了別的女人，而母親也改嫁了，她與監護人同住。同學們都以為這男人是她父親，卻總有不識趣的同學問她，怎麼其父的姓氏跟她不一樣，這令她尷尬又生氣。 我又看過一套電影，少年的母親跟另一男人跑掉了，他與患有精神病的父親同住。當父親問他母親在哪，他總會騙他說她去旅行了。他說當謊話說了許多遍，自己也會相信起來。   同一件事常常說謊的人都會明白，你常常欺騙別人，會連自己都欺騙了，自己也迷糊起來，疑幻疑真，你感到既可笑又悲哀，但為了保護自己，你不得不長期說謊，這是無可奈何的。 為什麼你不把真相告訴別人，或者你已試過了，引起很多的誤解與批評，你解釋得好辛苦，希望得到他人的理解，卻始終未能成功。年輕時我們都很坦白，但年紀大了，我們喜歡與人保持一點距離，即使是最親密的朋友，我們也想維持隱私。 我還看過一位台灣作家的自傳，她長大後才知道原來母親並不是自己的生母，自己是父親跟小三生下的，也就是私生女。養母為了顧全父親的名譽，一直保守著這個秘密，不讓別人知道這個女兒並不是自己親生的。 她說當別人問及她的母親，她也不想以「家母」作為開首，因為她清楚知道那並非真的是母親，所以她總會以別的稱號替代，這也是她的要害。每提到自己的「母親」，都會有一陣刺痛。 你的情況這麼尷尬，是有一種說不得之苦，是經過很多的挫折不幸跟不如意，造成今天的後果，原因複雜一言難盡，而你也沒需要向陌生人交代。其實這些也是白色謊言，對別人沒傷害的，如果你覺得這樣會舒服一點，不妨繼續說謊，寧願對己對人也沒傷害，也好過傷害自己。   英英臉書 燈