她只想得到一個解脫

女歌手自殺身亡，很多人都很傷心，其夥伴說雖然傷心，但是也尊重她。是的，我也明白她的痛苦，一種無了期的折磨，而現在才過了人生的1/3，還要熬到何時呢？



不要說凡事有希望，黑暗的盡頭就是光明這種廢話，也不要說現在已經過了人生的一大截了，很快會熬完的，這也是沒意思的。憂鬱的人有很多，但懂得幫助患者的人卻很少，你要做的事很簡單，定期關心問候，聆聽，對他的事要有興趣，表示理解，但這麼簡單的工作，也有很多人做不到。



憂鬱患者只能跟同是憂鬱的人傾訴，而生活無憂的患者更是不被同情。就算是社工也未必明白你，叫你做什麼什麼，他們不明白這些事情對你來說很困難；但社工的優點是他們不會責備你，不會叫你樂觀一些，把自己所擁有的放大，想想自己的幸福這種垃圾話。



就是因為沒有人明白，所以很多感覺都憋在心裡。為了禮貌及不想破壞聚餐的氣氛，還強顏歡笑，明明一專注就會吃力，但因為修養問題，也全神貫注的傾聽朋友獨白，保持眼神接觸。



憂鬱患者有很多都是善良的，容易內疚，他們寧願傷害自己，也不傷害別人，所以與他們一起，你不用做什麼不願意的事情，因為他們都會很遷就你。他們脾氣好，明明很生氣也不表露出來，有什麼不舒服的地方也不說出來，他們總是以和為貴。


他們又處事認真，如果你請他們幫忙，或有事向他們傾訴，他會盡力協助，他們會以為自己上班中，有酬勞的，他們對你好還多於他們自己。


每當我們有朋友因為憂鬱而自殺，我們都感傷，但其實這是可以預防的，平時多些理會他，不要對他太冷淡，對他要有耐性，但人總有不同原因而冷落這個憂鬱者，比如工作太忙，家庭太忙，不依靠他，或因為一個不是他的錯的原因而不喜歡他，所以和他斷交。憂鬱患者是很無辜的，其實他沒有錯，只怪人性太自私，對自己沒有好處的事就不做了。

抹茶

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