解決不快樂的問題

才子說很多港女都很淺薄，常常不快樂但是又不去想想為什麼會不快樂，只喜歡玩樂，寫的也是旅遊日誌。



有腦袋的人會知道自己為什麼不快樂，懂得用很多詞彚去形容自己的感覺，也會知道自己需要什麼，缺乏什麼；反之，沒有腦袋的人，只會用一些消極的方法去麻醉自己，快樂是短暫的，不但解決不了問題，還會帶來新的煩惱。




如果有個朋友說他心情壞，你叫他休息一下，吃點巧克力，做一些令自己快樂的事情，那你只是在安慰他，並不是幫他。我會問他為什麼不快樂，是在什麼時候開始的，先了解他的煩惱，那才可以解決問題的，否則做運動、吃美食、購物等，幫助也只是暫時性的，當他又遇到那個問題，他又會不快樂了。



有些人又以為煩惱A是用辦法A去解決，煩惱B就該用辦法B，但人的性格有很多種，不會有一個辦法是適用於所有煩惱相同的人的。



你在輔導一個人的時候，要花很多時間傾聽，問他許多問題，問他有沒有試過做一些事情幫助自己，或改善自己的心情，一則讓他抒發，二則你知道了他的喜好，知道了方法的利與弊，或許會想到更適合他的方法。你滔滔不絕的建議，教他應該如何如何，只會從自己的角度出發，又不想想這些辦法是否適合他，甚至責備他，這樣不但令他反感，也是沒有建設性的。



總之應該是先了解，後建議，你輔導自己的時候也該如此。不要一味叫自己滿足，雖然人是要知足，但那些煩惱，並不是想通了就是解決了，其實是有辦法的，看你是否願意面對而已。



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