Facebook引起的心理不平衡

聽說人們在facebook看見朋友們貼的分享，甜蜜的戀愛，幸福的家庭，富貴的生活，熱鬧的朋友聚餐等，有了比較，感慨自己單身、貧窮、孤獨等，會嫉妒他人，造成心理不平衡。



如果你以這種心態玩臉書，這會失去這愛好的意義。臉書發明的目的是幫助我們找回舊朋友，多一個聯絡的途徑，不用打電話也知道他們的近況，及最重要的是滿足我們渴望被認可的心理，得到十個讚，那種滿足感比獲獎還大。



其實你看見朋友們那麼幸福，你有沒有想過，他們寫的東西有多少是真的？你又何必上心？說句陳腔濫調，一個人最喜歡炫耀的，往往是他最缺乏的，這是真的。在我的朋友圈中，最有錢的和最有成就的人，都是最低調的，分享的盡是雞毛蒜皮的事情，或與自己無關的資訊，毫無炫耀的目的。



一個人說的事情，或許也只是斷章取義。聽說在外國，有很多女孩子都買一種甜點，拍照貼上fb，然後就扔了。另一例子，很多人在書展買許多書，但每本看幾頁，十年都沒看完，買那麼多書不表示真的會看的，你以為人家真的是文青？



說到幸福家庭，若真的幸福就不用說那麼多。一個私家偵探說過，他調查了很多婚外戀的個案，有很多瘋狂張貼幸福家庭照的男人，原來是有小三的。我也有朋友說過她有同事也是如此，貼很多完整家庭照片，看似是個顧家好男人，但其實在外面有人。



心理學上也有類似的理論，比方說你愈憎恨一個同事，你會愈對他友善，噓寒問暖來掩飾你心裡的敵意；一個母親對那個沒有那麼疼愛的孩子，也會特別關懷他，其實是因為心虛。



你不必因為有朋友比你幸福而unfriend他，網上世界是很虛假的。人與人之間的關係根本是很虛偽的，我們跟朋友面對面也會說很多假話，即使與家人說話也要虛偽一番，何況是網上？不用因為別人的幸運而嫉妒，一笑置之即可，你也有你的幸福，你清楚知道自己所擁有的是真實的，你沒有自我欺騙。

雪肌精

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