英英的內心世界

有一次我帶我的朋友，與我的一群同學吃飯，或許年紀尚輕，其中一個同學不識趣的問我朋友：「你是唸哪所大學的？」朋友理直氣壯回答說：「我沒有唸大學的。」令氣氛相當尷尬。因為在我同學認識的人中，個個都是大學生，所以他以為其他與他年紀相若的人，也同樣是大學生。 我也曾經在臉書與一個中學同學重逢，或許她是高材生，也問了我相同的問題，問我在哪所大學畢業，幸好我真的有唸大學，才可以回答她的問題，否則也令人難為情。 有些人自己的朋友圈，某種人佔很多，所以認為社會上這種人也很多，這關係到邏輯的問題，比方說，你認識的女人個個都是單身，但社會上仍然有很多女人已婚，你所有四十歲以上的男性朋友都已婚，但也有很多男人沒有結婚的。 另，當你說自己沒朋友，你跟一個年輕的社工訴說，他會叫你參加活動交朋友，因為在他們的年齡層裡，結交朋友會比中年人容易。像我年輕的時候，身邊很多人都很樂意交朋友，因為很多都未婚，時間比較多，而且還沒被社會污染，思想比較單純，他們只要遇到談得來的人，就很樂意與他交往了。 又有些人覺得很多人都心腸不好，是因為他認識的人裡很多都是小人，但畢竟好人還是比壞人多的。這就好像一個多次遇到感情騙子的女人，覺得男人沒一個好人，是因為她不幸，但會愛護女人的男人也還是有很多的，只是她們碰不到而已。 也有人會因為自己的經歷，而對一件事情總結，例如一個婚姻不愉快的人會說，結婚的結果一定是不快樂。雖然結了婚的人大部分都有煩惱，但也有很多幸福太太，老公不一定在婚後變成另一個人。 信徒也不一定虛偽，或者只對信徒好，有些人認識的信徒都是如此，所以就標籤了這種人，可是像我，我也是信徒，但我是一視同仁的，我會尊重每人有不同的宗教信仰，而且我會在想笑的時候才會笑，也不會刻意討好別人。 也有朋友跟我說，親戚之間沒有愛，只有功利，但我認識很多人都與親戚關係良好，他們之所以感情好，也不一定是互相利用，純粹因為大家有血緣關係，就像父母愛你並不要求回報一樣。 因此我們對各種人也不該存在偏見，我記得上中學時有個英文老師說，如果有人跟你說香港人都是貪財的，你也會不高興吧，所以不能以偏概全。 脆皮三文魚扒

當你跟別人說你沒有朋友，十個有十一個都會叫你參加興趣班，但這又是否一定可以交到朋友？ 多年前我參與一個團體，跟一個女孩子交換了ICQ，但從互相加了到ICQ不再流行後，我們都沒說過一句話。又記得再前些日子，我參加旅行團，也跟幾個女生交換了電郵和ICQ，交換電郵的是個已婚女人，結果我和她都沒有發電郵給對方，至於交換ICQ的那個，我嘗試發訊息給她，但她反應冷淡，我也知難而退了。 我不認為你的手機通訊錄裡多一個電話號碼，或者你的臉書多加一個人，那就表示你有多一個朋友，因為如果不聯絡的話，你只是多認識一個人，而不是多一個朋友。 朋友的定義是什麼？可以定期聊天見面的，可以訴心事的，你有問題可以請教他，你有趣事可以找他分享，只要做到一樣，已經符合朋友的定義了；但如果上述一點都做不到，那你新認識的這個人，其實並不是你的朋友。 好了，當你認識了一個人，他有沒有意慾找你，或你找他時他的反應如何，是看多方面的。你和他有共同興趣，他也未必會找你，因為他尚有其他與他有共同興趣的人，他已有足夠的人和他交流了，所以他不需要你。 你期望他常常找你？最好是他只有你這個朋友，和他有這個共同興趣，當他需要聊這個題目，他只有你一個選擇。 此外，他有否主動找你，或是否願意花時間跟你培養感情，也要看他忙不忙，比方說你是個單身女人，而她已婚又有子女，還要上班，那當然你的時間比她多，就算你和她有相同的價值觀和興趣，她也未必可以常常跟你聊天的。 我聽說過朋友之間是互動的，你找他多一點，他又會找你多一點，但這是因人而異的，例如你很需要聊天，雖然你的好姊妹也需要聊天，但她和老公很談得來，大部分話題也可以和他聊，所以結果會是你找她多於她找你，並不是你找她一次，她又會找你一次，所以未必是互動的。 或許你會說，參加興趣班也未必交到朋友，但不參加的話就更沒機會，這也是對的，但機會很渺茫，一個又需要你又有時間找你的朋友，是很難遇上的，不如順其自然，這樣可避免失望。有些東西你不刻意去找，它會自動找上門的。 花   英英臉書

進服裝店，看到有條裙子不錯，但我最近瘋狂買衣服，覺得這並不是必須品，想了一會兒後，決定離開商店，因為今天不買也可以明天買，不會那麼快沒有了。 當你決定不到應否做一件事情，你不需要立刻決定的，只要將來還有機會的話，除非是最後一分鐘了，你才要緊張。有時果斷其實是草率，當你有充裕的時間，卻沒有仔細考慮的話，那會做錯事。 聰明的商人，就是會告訴你今天是最後一天減價了，或者今天才給你打折，下次就沒有了，你因為怕錯失機會，才不能冷靜，但許多時候明明還有大把機會，是你沒有給自己機會，太心急而已。 最近我就遇上一個以退以進的店員，她告訴了我買化妝品的優惠，但跟我說不用那麼急，可以先用了樣本，看看好不好才決定。我也試過想做醫美，醫生也叫我先考慮清楚才決定，不用那麼快，這種銷售技巧會比咄咄逼人有效，因為這是軟功不是硬功，較為人所接受。 我又經過一家餐廳，想買外賣，但當時我拎著很多東西，買的話要站著等候十五分鐘，那會很累，我也跟自己說，如果今天不買的話，也還有大把機會的，餐廳又不是明天結業，而我家裡又不是沒有食物，所以我沒有買。 尤其當我們要作出重大決定，要付出很多時間金錢心血，如果一年後才做跟今天做是沒有不同的話，你何不先考慮清楚，慢慢來，好過後悔？ 有些女生不知為何有個觀念，就是三十歲之前一定要結婚，那在二十九歲的時候便胡亂嫁個男人，也不理他是否一個合適的人，先嫁了再說。沒錯你做的事情，成功符合了自己定下的規條，卻會造成日後幾十年的痛苦，這又何必呢？ 有時你說一件事情一定要今個月內做，或今年內要做，這是你自己說的，自己定下的框框，但不一定要如此的，十年後不代表不能，就好像唸碩士，有些人五十多歲才唸，所以四十歲也一點不晚。又有些女生說自己二十八歲了，也還沒談過戀愛，但初戀不一定要發生在十八歲的，二三十歲還非常年輕，我們都是被世俗眼光害死了，給了自己不必要的煩惱。 尤其是男人，四十歲還沒結婚一點不怕，結婚是沒有年齡限制的，除非你打算生孩子，太老才生第一個孩子的話，才對孩子不好，因為他很年輕就要照顧父親了。 太多事情擠在同一時間做是不好的，如果不緊急的話，可以分開來做。就好像你有很多東西想買，那些不太急需的，或未來幾年也可以買到的商品，你可以晚些才買，那就不會短時間內花太多金錢了。 又比如你今天又累又心

上大學時，有同學跟眾人說她被初戀男友拋棄，是因為她太獨立，不用別人陪，所以男人就不喜歡她了。 獨立本是優點，雖然或許真的有男人喜歡女友依賴他們，只是我想到，很多人當被拒絕的時候，就會用自己的一個優點來自辯，而這個優點可能是真的，也可能是假的，但就算是真的，也未必是別人不喜歡他的原因。只是當他以這個優點來解釋，他就是無罪了。 例如很多女人當被其他女人排斥，或有閨密疏遠她時，都以自己太漂亮、太有錢、太成功或太幸福來解釋，說是引起別人的自卑感。誠然女人的嫉妒心很重，不喜歡閨密比自己太強，但也不一定是這個原因的。這種被拒絕的女人，也不反省一下自己的問題，可能她們真的很討厭，沒有尊重別人，或者常常給人添麻煩，才會令女性朋友離開她。 尚有一種被拒絕是沒有原因的，你的好姊妹疏遠你，可能她有了新的朋友圈，是因為她不再需要你，而不是嫉妒你，是你想得太複雜了。 我有個中學校友是明星，記得上中學時，有個教過她的老師跟我們說，她跟記者說中學老師們之所以不喜歡她，是因為嫉妒她長得漂亮。老師說她太自信了，其實是因為她不乖，與她的樣貌無關。 當我們看見一個女人沒有追求者，我們可以給她面子說，這是因為她太能幹，人們都高攀不起，所以沒有人敢追她；但如果這樣解釋自己沒人追的話，也太不客觀了，與其說自己高不可攀，不如說是異性緣欠佳，這樣比較中肯，因為異性緣未必與條件有關的，多人追的女人未必很漂亮，同樣的，沒人追的女人也未必不漂亮。  又有個夫家不喜歡她的女人說，自己不受歡迎是因為太有禮貌，而夫家沒禮貌。我想起當一個幹藝術的人不成功，友人都會說那是因為他曲高和寡，這也是相同的模式，我以前認識一個女生說，她之所以沒有被星探發掘，是因為她漂亮，真正漂亮的人是不會被星探看上的，因為很多星探都是騙子。 有一套電影，女主角被男主角拋棄，說是因為對他太好。不過這又可能有道理，有些男人你要折磨他，他才會愛你更多。

聽過一句話，一樣東西如果很難得到的話，它大概不屬於你。雖說要堅持，但永不放棄這句話教壞人，當你堅持追求一樣與你無緣的東西，只會愈增加你的挫敗感。 譬如有些工作只適合某種性格的人幹，如果你不是這種人但又不肯轉職，只會泥足深陷，年紀愈大便愈難重新開始。 不少中年的女明星都說過很想生孩子，但經過多次人工受孕也未能成功，最後只好放棄，有一個安慰自己說沒有孩子可享受多一點的自由。是的，事情總有兩面，這不是酸葡萄，而是有道理的。 也有女明星四個孩子都是女兒，如果一直追下去，一定要有兒子的話，又追到何時呢？到了某個位置，我們好應該放下，因為我們每一次追求，都會失去很多，但得到很少，划不來。 有些人考鋼琴，考到第五級之後就無法再考上去，如果幾次不及格的話也可以放棄了，學音樂也需要天分的。有些鋼琴老師說過，如果很早發現學生沒有天分，毫無音樂感，也會叫他們不要學了，不該勉強。 當你有一個理想，有目標就會有壓力，因為不一定會成功的，但當你視為興趣，你會輕鬆得多。比如參加比賽，你可以享受過程，而不重視結果。有作家說過她不重視成名與否，因為她寫作只是為了需要，所以作品的銷量如何並不重要；也有作家寫了很多文章也懶得整理，因為她覺得出不出書也沒所謂的，在寫作的過程中她已覺得快樂了。 不要相信鐵柱磨成針，倪匡說過最討厭人家說有志者事竟成，他說難道你想做皇帝，你就可以變成皇帝麼，凡事有可能這句話也是騙人的，你已經成年，難道你又可以長高5cm嗎？生活中真的有很多永不，你喜歡的人一定不會喜歡你，這句話雖然不中聽，但卻是對的，真的有些人一輩子不會愛上你。 努力不是錯，但是當你失敗過無數次後，你就要順其自然，平常心，這才不會受壓。 維港

有精神科醫生說對抑鬱症病人，要注意表達方式。其實不論對什麼人，即使我們出於好意，也要留意用語，否則善意也會變成惡意了。 例如很多人都喜歡說「我早料到你有如此下場了」，「我老早叫你不要這樣這樣了」，這些話都是毫無意義的，說了對不開心的人也沒有幫助。 抑鬱症患者很多都失業或者半職，所以經濟狀況也不會很好，除非有老公養或家底豐厚。好了，當他們說想買什麼什麼，朋友就會一盤冷水澆過來說：「你不要買了，你又不是很有錢。」或直接說「你沒錢」，這樣也會傷了他的自尊心。其實很簡單說「這個太貴了」，或「有沒有便宜一點的替代品」，他已經會收到訊息，知道你叫他打消念頭了。 病人又喜歡鑽牛角尖，把煩惱經常重複，我們也不要說「我說了那麼多遍你也不明白的」，或「你常常說這個，我聽得好悶」，我們應該對他們多點包容，多點體諒，有多一點的耐性。 另，抑鬱病人很多都同時患有焦慮症，當他說很擔心某件事情，你說「擔心都沒有用的」，這又是廢話，你應該問他擔心什麼，想辦法預防，沒辦法的話就請他平常心。對一個不快樂的人，你說「不開心都沒有用的」，這是另一種廢話。更常用的廢話是「開心要做人，不開心也要做人，何不開開心心地做人」。說那麼多開心與不開心，你何不問問他有什麼心事，與他一起想辦法解決？ 我聽過有人以髒話罵抑鬱症患者，這更是不對，我們對病人尤其要有愛心。如果你有親友有這種病，你不能太自我中心，常常說自己的事又不聽他們說話，因為他們比你更需要傾訴和分享。 有些人會說因為我是你朋友，所以我才夠膽直接，得罪你，教訓你，但你為朋友好也不一定要罵他的，溫和的規勸他也同樣取得效果。與其說「你不如什麼什麼吧」，可以說「你有沒有想過什麼什麼呢」，轉換一下語氣，人家的感覺就完全不一樣了。 病人又很敏感，我們盡量不要刺激他，譬如一個女病人說「我很寂寞，我已經單身好久了」，你不要說「幸好我男朋友對我很好，他很關心我」，或者她說「我有很多東西想買，但負擔不起」，你也不要說「幸好我的物質生活很豐富」，就算事實如此，你也要控制自己，你心裡感恩好了，不用告訴他的，要顧及對方的感受。 部分病人又會有自殺念頭，當他說想死的時候，你說「螻蟻尚且偷生」，或「很多人比你更慘，他們也堅強的生存下去」，這樣也很傷人，但你說很多「沒事的，事情會好起來」，或「把你的煩惱交給神」，這些話也沒意思，你應該鼓勵

看了一篇文章說，有個一百歲的日本老婆婆長壽健康，是因為天天吃麵鼓，但吃麵鼓可能只是其中一個原因，或許她多年來睡眠充足，沒有壓力，飲食健康或常做運動等。如果有一個人天天吃麵鼓但生活不健康，那他也還是會多病的。 有個名模也說過她之所以不胖，是因為晚上不吃澱粉質，但這可能是因為她天生不易胖，有很多人晚上吃澱粉質也同樣不胖啊，或許他們日間消耗很大，及吃的都是低卡路里食物。 一個結果總會因為多個原因，不是只有一個原因的。 又譬如一個富二代事業成功，人們又會說因為他有個富爸爸，但如果他不努力，每天什麼都不做，只是吃喝玩樂的話，他也同樣會一事無成的。他父親有錢只是他成功的其中一個原因，但不是全部。 也有一個五十歲但皮膚很好的女明星說，她不老是因為用麥皮洗臉，同樣的，這只是留住青春的其中一個方法，或許她天生麗質，而且她除了用天然方法護膚之外，也可能塗了很多保養品。一個人不會把所有做過的事情都告訴你的。 上中學時我的英文成績優異，有個不喜歡我的同學，問我相熟的同學為何我英文那麼好，熟同學說是因為我常常看字典。我有點不悅，的確我喜歡取起字典隨意翻翻，但那不是我英文好的原因，我看很多參考書，看英文報紙時又會把詞彚和解釋抄在記事簿上溫習等。有些人一聽到一個傳聞，就會妄下結論，說這個人之所以這樣是因為什麼什麼，這也是武斷的。 上大學時，我又有個善妒的同學，一臉不忿的說某個大美人明星到了三十歲也那麼漂亮，也是因為吃燕窩吧。但不是所有人吃了燕窩都會不老的，老不老還要看多方面的，跟上述一樣，看他休息是否足夠，及有沒有曬太陽等，不能說吃燕窩就會年輕，不吃就會老，作出了那麼簡單的結論。 也有些人很憔悴，不是因為營養不足夠，而是因為他們不快樂或者壓力太大。有些人很快樂，我們又會說因為他很有錢，但快不快樂是看心理狀態，不是看他的財富的。 草地   英英臉書

如果凡事是只要你努力的話，就一定會有成果，你說多好呢？我家裡的洗手間，瓷磚縫隙的黑色污漬去不掉，已經問過很多人，幸運地遇到熱心的朋友，也上網找過資料，但是用盡所有方法也還是去不掉，這令我感到氣餒。 讀書時，付出和收穫是比較成正比，如果你資質欠佳，人家用一個小時溫習，你便用十個小時吧，也還可以靠後天努力。彈鋼琴亦然，有天分的人很快練熟一首歌，沒天分的人便多花一點時間吧，總之只要你痛下苦功，及用正確的方法練習，也還是會彈得好。 我們覺得挫敗的時候是，即使我們很努力了，很積極了，但還是沒有成功，因為有些方面是需要運氣的。 譬如參加鋼琴比賽，有一半是靠努力，另一半是靠運氣的。參加文學比賽，也要看那年的評判跟你有沒有緣分，因為寫作也是主觀的，一篇文章，可能一個人很欣賞，另一個人卻認為很糟。 有些女生常常戀愛失敗，也不是她們很差，而是與她們一起的人，都看不到她們的優點。有些好書始終沒有出版的機會，是因為作者遇到的編輯都沒有慧眼，或者因為商業因素，寫得好也不一定會銷量好的。 演藝圈也有很多例子，有些演員很勤奮，外表出眾，但就是欠缺運氣，沒有觀眾緣；也有些時裝名牌設計很醜，也不知為何服裝設計師可以成名。 一個懶惰的人，如果他沒有成就，他還可以告訴自己這是合理的，因為沒有付出哪有收穫，但一個既有才華又有上進心的人也一事無成，這對他來說才是打擊，也才會造成心理不平衡。 朋友之間的關係，也主要是看他最需要的東西你有沒有供應，所以如果你所付出的他都不需要，他也不會喜歡你。因此當你因為朋友少而憤憤不平，我對朋友那麼好，為什麼他們也對我冷淡，是因為你耕耘在不對的地方。 街道

多年前看一個女明星的訪問說，她不喜歡與人爭，但這種性格不適合從事演藝工作。是的，幹某些工作，你不需要有很大的野心，但有些職業如果你不力爭上游的話，就會被淘汰了。 昨晚我上小巴，當時離遠已看到小巴陸續有人上車，快要滿座了，我後面的男人便加快腳步想超越我，他想上到這輛車，但我沒有和他爭，我不慌不忙的以正常速度向前走，因為我直覺不論他和我也上不到車。果然，他正準備上車時，司機關門，因為已沒有位了。 所以爭什麼呢？比我快都沒有用。 這一代的小孩被洗腦，被家長教導要有競爭心理，但其實在我很年輕時，約九十年代，有些小孩在地鐵爭座位，爭到了其父母也會稱讚他們的。然而爭到又如何？有座位又怎樣？坐幾個站也不會發達，而且這也不代表你成功，只會顯得姿勢醜陋。 很多人競爭的東西，也未必是好的，反而沒有人要的東西，卻可能是最好的。人們的觀念很奇怪，以為受歡迎的人和事是完美的，所以當一個女人有人追求，只會惹來更多的追求者，但她又是不是真的那麼優秀呢？同理，一家餐廳客似雲來，也可能是從眾心理，有些餐廳生意很好，但其實食物很普通，服務又差，價錢又貴，只是人們沒有獨立思考而已。 又有時地鐵快要關門，有很多人奔進去，看見別人著急，自己也著急了，但其實兩分鐘後又有車了，何必緊張？ 氣定神閒，從容不迫是養生之道，因為你一緊張就會對身體不好。當有人跟你爭，你讓給他，可能會對你有好處的，只是好處不是現在出現而已。一個老掉大牙的例子，有人把機位讓給別人，結果飛機遇上空難，他逃過一劫。 休息間

我在美容院洗澡後，看到梳妝台兩個座位都有人，而我想盡快吹髮補妝離去，但我告訴自己不用怕，因為待我幾分鐘後更好衣，應該會有一個人離開座位。 好了，到我更衣後，不是只有一個空位騰出，而是兩個人都走了，換句話說有兩個空位那麼多。 我又試過上餐廳，有幾個很吵的客人坐我旁邊，我正心裡皺眉頭的時候，沒多久他們便換位了，我高興也來不及。 所以有些煩惱根本不用解決，到時間對了，煩惱自然會消失。 庸人自擾的意思，是其實沒有問題，只是我們心裡製造一個問題出來而已，影響了我們的情緒，你說是多麼笨呢。 當一個問題很遙遠，而目前我們沒有辦法控制，那便不要想它吧。有些單身女人，會很擔心老了怎麼辦，只剩下自己一個人，沒有人照顧自己。如果你決定單身，在你年輕時最重要是 存錢和儲健康，朋友雖然重要，但卻不是最重要的，如果你老了沒有錢和健康，即使你有很多朋友，他們只能餵飽你的心，但最實際的問題他們幫不到你。 因此，你要吸收足夠的營養，多吃海鮮少吃紅肉，少油少鹽少糖，每天吃蔬果，多做運動，盡量讓自己老了的時候不要病，因為你病了不會有人照顧你，會很可憐的。也不要讓自己胖，千萬不可以中風，不可以罹癌，不可以患上糖尿病，當最愛你的父母都離開，而你孤獨的治病，忍受身體上的痛楚，還有行動不便，那真的很淒涼。 當你自律的做好本份，然後就可以順其自然，如果你做很多好事，或許老了會是壽終正寢，沒有痛苦地去世呢，連住醫院都不用，也不用熬病，那就很幸福了。 又有些結了婚的人，會很擔心伴侶搞婚外情，同樣的，這是你不能控制的，既然不能避免就不要想了。任何不好的事情也有機會發生的，但想都沒有用，除非是那些可以預防的。 熊貓   英英facebook

兩年前我搬來這裡，是我從小到大第一次住新的房子，起初當我一不小心，弄到牆或什麼有瑕疵，我會很心痛，耿耿於懷好久，後來便接受了。 就算是酒店，除非是很新的，否則也一定會有瑕疵的，譬如桌子上有花痕，或者牆上有污漬。房子住久了，是不可能完全跟新蓋的時候一樣的。 人的情緒也是有起有落的，可能受環境影響，與我們每天接觸到的人，或者事情是否順利有關。那我們不可能每天都那麼順利，每天都是晴天，碰到的全是好人，每天都那麼情緒高漲的。 我們也要明白一輩子走運，各方面都如意的人只佔少數，不少名人也試過很有錢，也試過很窮，也有些明星試過很紅，也試過很失意。當你有一方面不如意，你要明白我們不會有完美的人生，可能你的事業很成功，很有社會地位也賺很多錢，那你多年來都沒有追求者也是很合理的；也有些人朋友緣很好，但與父母關係疏離，有些女生皮膚很好，但眼睛鼻子不漂亮，怎會有人擁有全世界呢？ 對人對己要求太高，不容許他人出錯，也不容許自己出錯，你的壓力會很大。一個多麼謹慎的人，也還是會帶漏東西，也還是會遲到；一個心腸很好的人，也還是會不小心說錯話，傷了別人的心。 放大鑽石很多倍，也還是有瑕疵的。藝術家有很多都是完美主義者，例如彈鋼琴，拍子要絕對準確，慢了十分之一秒都不行，彈裝飾音時力度有少許不平均也不可以，但你可以在幹藝術的時候才追求完美，在做一些沒有那麼重要的事情的時候，就可以略為放鬆。 好像有個朋友很依賴你，雖然樂於助人是好的，但你不用每次幫他都那麼盡力，也不用每一次都立刻回覆他的訊息。有些強迫症患者也會要求家裡很整齊，書桌上有一點雜物也不行，但如果你時間不夠，你不用每天都收拾房子，因為有些事情比家居整潔還重要，例如是睡眠。 以前我很堅持在外面離開椅子後要把它挪好，但有時買完化妝品，我挪好椅子，反而會令店員覺得奇怪，因為這是她們的工作。我試過在日本買化妝品，日本本是個很有禮貌的民族，但那次我離開時也這樣做，連日本店員都覺得奇怪，跟我說他幫我可以了。我便反省到我一向堅持這麼做是不是太固執呢，我想要看情況。 心地善良的人容易自責，但如果是無心之失，你便原諒自己吧。 琴